牙齦炎是一種多發(fā)病，幾乎每個(gè)人都會(huì)有牙齦炎的病史，在牙齦炎發(fā)生期間，牙齦腫痛是必然的，那么除過(guò)有效的藥物治療外，還有哪些方法可以緩解牙齦的疼痛呢？

漢中銳鑫刃具的小編在網(wǎng)上搜集了些資料，發(fā)現(xiàn)一些水果也能有效地緩解牙齦腫痛，這對(duì)喜歡吃水果而又患有牙齦炎的患者來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一種福音。

牙齦炎會(huì)導(dǎo)致牙齦出血、牙齦腫痛等癥狀，我們都知道補(bǔ)充維生素C最能幫助治療，那么要吃水果的話，哪些水果富含維生素C呢？

牙齦腫痛吃什么水果？當(dāng)然是吃含有VC水果好。

富含維生素c的水果有：鮮棗、獼猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等

對(duì)于有口腔、咽喉、扁桃體等疾病的患者可以選食番茄、橄欖、西瓜、梨、無(wú)花果、栗子、石榴、柿子、獼猴桃、櫻桃。

牙齦腫痛除了多吃有益的水果外，也要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的良好習(xí)慣；發(fā)現(xiàn)蛀牙，及時(shí)治療；睡前不宜吃糖、餅干等淀粉之類(lèi)的食物；

日常飲食宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卜等；忌酒及熱性上火食品；勿吃過(guò)硬食物，少吃過(guò)酸、過(guò)冷、過(guò)熱食物。

脾氣急躁，容易動(dòng)怒會(huì)誘發(fā)牙痛，故宜心胸豁達(dá)，情緒寧?kù)o；

牙齦腫痛光吃水果是不能解決問(wèn)題的。建議您去醫(yī)院或者口腔門(mén)診去做一次全口潔治（洗牙），然后再補(bǔ)充點(diǎn)VC，很多就會(huì)痊愈了！

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